하루 늦잠자서 61일 연속해서 습관만들기는 실패했지만, 그래도 포기하지 않고 잘하고 있다.
가장 중요한 것은 지속성이라 그랬다!

 

04:58:44
 
5일차 인증!
05:16:25
 
오늘은 가볍게 2키로만 뛰었다
 
몇일 하다보니 몸에 활성화된건지 땀이 더 나는 듯!
05:32:08
 
오늘은 약수터 스타일로 설치된 기구에서 운동을 해봤다
 
할부지 할머니들만 있는데 운동강도가 상당히 빡센거시 신체나이가 마이 늙었다는 것을 절감하였다
05:46:38
 
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