하루 늦잠자서 61일 연속해서 습관만들기는 실패했지만, 그래도 포기하지 않고 잘하고 있다.
가장 중요한 것은 지속성이라 그랬다!

 

04:58:44
 
5일차 인증!
05:16:25
 
오늘은 가볍게 2키로만 뛰었다
 
몇일 하다보니 몸에 활성화된건지 땀이 더 나는 듯!
05:32:08
 
오늘은 약수터 스타일로 설치된 기구에서 운동을 해봤다
 
할부지 할머니들만 있는데 운동강도가 상당히 빡센거시 신체나이가 마이 늙었다는 것을 절감하였다
05:46:38
 
유엔공원으로! 3일차!
04:44:26
 
이 시간에도 역시 사람이 많다!
04:58:15
 
사실 좀 더 뛰었는데 중간에 급.. 화장실.
 
이거 할 때 그래도 나름 체력단련의 의미를 살리기 위한 룰을 지정해야겠다
 
일단 뛰기시작하면 km가 변할때만 중단할 수 있는 걸로 한다.
 
오늘은 2km만 뛰고 들어간다
 
페이스를 좀 낮추고 오래 뛰는 게 지금은 더 도움이 될 것 같다
 
그리고 주차를 공원 운동기구 있는 쪽에 하고, 앞으로는 유엔공원 나와야겠다
 
아침에 보이는 많은 사람들이...
 
특히 그 중에 뛰어다니는 청년들이 몇몇 보여 자극이 된다
05:27:42
 
계절이 바뀌었다.
05:36:47
 
양산 서창 시장
08:18:40
 
인간의 존엄을 지켜주신 사장님 감사합니다
다음에는 사먹으러 오겠습니다
 
화장실 키 받으러 말고...
08:43:26
 
시장 장보러 와서 장에 있는 것만 꺼내놓고 간다

 

 
꽈배기 하나 사먹었는데 별로였음...
08:53:34
 
가장보통의 연애
장사리
제미니맨
퍼펙트맨
두번할까요
 
다 재미있어보인다
09:27:40
 
기대기대
09:28:42
 
조커...
시리즈 이해가 필요하다 싶고...
빠져들어서 봤지만 조금 시리즈의 이해가 필요할 것 같음 ㅎㅎ
12:17:45
 
중고폰이나 팔아제껴 볼까
나중에 연락해서 함 물어봐야지~
18:08:26
 
비빔면 사러 가는 길...
 
이 동네도 이제 1년 남았다
18:10:07
 
푸짐
18:52:09
 
다시 시작!
04:47:37 대한민국 부산광역시 감만동 동항초등학교 지도
 
아침의 활기찬 시장을 시대했는데, 그래도 너무 일찍 나왔나보다
04:59:36 대한민국 부산광역시 남구 우암동 170-5 지도
 
결과01
05:29:46 대한민국 부산광역시 남구 감만동 511-11 지도
 
갑작스럽게 생기는 일들이 많은데
이 복잡성을 인정하면 통제가능하고, 이 복잡성을 인정하지 않고 통제하려고 하면 오히려 통제가 불가능하다는 말이 와닿는다.
11:14:00
 
예전에 스쿠터 타고 다닐 때 재미 좋았는데^^
20:03:15
 
04:30에 다블리하고 같이 약속이나 한 듯이 기상했다.
아직 여행 후유증에 시달리고 있으며, 시차적응에 난항을 겪고 있다.
 
이건 뭔 특이한 차지?? 혼다였던 것 같은데... stoaway?
레이의 차주로서...네모진 이 차가 왠지 관심이 갔다.
21:02:42 대한민국 부산광역시 부산진구 개금동 207-1 지도
 
 
글고 오늘 저녁에 느낀건데 날씨가 갑자기 확 추워졌다.
계절이 이렇게 빨리 지나가는 느낌은 또 첨이네
21:25:55 대한민국 부산광역시 남구 감만동 511-13 지도
 

유격이니, 사격이니... 모두 타파의 영향으로... 타파되었다...

귀찮았지만 그대로 이래저래 교통정리를 해놓고서, 그게 취소된거니 죄의식이 없고, 나는 불안하지 않았다는데 만족한다. (자기만족이지만... 누군가는 칭찬하겠찌!)

조금 더 쉬고, 또 조금은 부담없는 운동을 해야 신체기능과 외관(!)이 원활하게 돌아올 것 같다.

 

인간본성에 대한 책을 읽어보고 있는데, 역시 중요한 것은 사람에 대한 이해와 공감능력이다.

이것이 바탕이 되어야, 누구 앞에서든 당당하고, 누구에게든 불필요한 기대와 실망을 하지 않게 되는 것이라 생각한다.

 

한권씩 이런 책도 읽어가며, 수준있는 개인의 모습을 더해가면 좋은 듯.

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