오늘도 수정터널 아래 대국장은 붐빈다
16:42:48
 
다시 찾아온 끝집고기
20:03:29
 
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하루 늦잠자서 61일 연속해서 습관만들기는 실패했지만, 그래도 포기하지 않고 잘하고 있다.
가장 중요한 것은 지속성이라 그랬다!

 

04:58:44
 
5일차 인증!
05:16:25
 
오늘은 가볍게 2키로만 뛰었다
 
몇일 하다보니 몸에 활성화된건지 땀이 더 나는 듯!
05:32:08
 
오늘은 약수터 스타일로 설치된 기구에서 운동을 해봤다
 
할부지 할머니들만 있는데 운동강도가 상당히 빡센거시 신체나이가 마이 늙었다는 것을 절감하였다
05:46:38
 
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유엔공원으로! 3일차!
04:44:26
 
이 시간에도 역시 사람이 많다!
04:58:15
 
사실 좀 더 뛰었는데 중간에 급.. 화장실.
 
이거 할 때 그래도 나름 체력단련의 의미를 살리기 위한 룰을 지정해야겠다
 
일단 뛰기시작하면 km가 변할때만 중단할 수 있는 걸로 한다.
 
오늘은 2km만 뛰고 들어간다
 
페이스를 좀 낮추고 오래 뛰는 게 지금은 더 도움이 될 것 같다
 
그리고 주차를 공원 운동기구 있는 쪽에 하고, 앞으로는 유엔공원 나와야겠다
 
아침에 보이는 많은 사람들이...
 
특히 그 중에 뛰어다니는 청년들이 몇몇 보여 자극이 된다
05:27:42
 
계절이 바뀌었다.
05:36:47
 
양산 서창 시장
08:18:40
 
인간의 존엄을 지켜주신 사장님 감사합니다
다음에는 사먹으러 오겠습니다
 
화장실 키 받으러 말고...
08:43:26
 
시장 장보러 와서 장에 있는 것만 꺼내놓고 간다

 

 
꽈배기 하나 사먹었는데 별로였음...
08:53:34
 
가장보통의 연애
장사리
제미니맨
퍼펙트맨
두번할까요
 
다 재미있어보인다
09:27:40
 
기대기대
09:28:42
 
조커...
시리즈 이해가 필요하다 싶고...
빠져들어서 봤지만 조금 시리즈의 이해가 필요할 것 같음 ㅎㅎ
12:17:45
 
중고폰이나 팔아제껴 볼까
나중에 연락해서 함 물어봐야지~
18:08:26
 
비빔면 사러 가는 길...
 
이 동네도 이제 1년 남았다
18:10:07
 
푸짐
18:52:09
 
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다시 시작!
04:47:37 대한민국 부산광역시 감만동 동항초등학교 지도
 
아침의 활기찬 시장을 시대했는데, 그래도 너무 일찍 나왔나보다
04:59:36 대한민국 부산광역시 남구 우암동 170-5 지도
 
결과01
05:29:46 대한민국 부산광역시 남구 감만동 511-11 지도
 
갑작스럽게 생기는 일들이 많은데
이 복잡성을 인정하면 통제가능하고, 이 복잡성을 인정하지 않고 통제하려고 하면 오히려 통제가 불가능하다는 말이 와닿는다.
11:14:00
 
예전에 스쿠터 타고 다닐 때 재미 좋았는데^^
20:03:15
 
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04:30에 다블리하고 같이 약속이나 한 듯이 기상했다.
아직 여행 후유증에 시달리고 있으며, 시차적응에 난항을 겪고 있다.
 
이건 뭔 특이한 차지?? 혼다였던 것 같은데... stoaway?
레이의 차주로서...네모진 이 차가 왠지 관심이 갔다.
21:02:42 대한민국 부산광역시 부산진구 개금동 207-1 지도
 
 
글고 오늘 저녁에 느낀건데 날씨가 갑자기 확 추워졌다.
계절이 이렇게 빨리 지나가는 느낌은 또 첨이네
21:25:55 대한민국 부산광역시 남구 감만동 511-13 지도
 
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세줄 요약 :

  1. 고생을 감수하고 쉬는 것도 좋지만, 고생을 안하고 비슷하게 쉬는거면 더 좋을 수 있다.

  2. 현지인과 즐겁고 부담없이 대화할 수 있는 수준의 영어는 해야, 해외여행이 더 의미있고 재미있다.

  3. 관광지가 아니라, 그냥 동네의 정취를 느끼며 걸어보는 것이 잔잔한 감동이다. 

영상정보 : 

디즈니랜드 퍼레이드
TRS 호텔 내부 보트타고 이동하기
TRS 수영장 배경음악 장인들
CHIC 공연의 한 장면

◆ 여행수기 : https://www.evernote.com/l/ALvZURvlafNIqrdERzKMQMf0bsrSnRcttPA/

문의는 댓글로 주시면 성실하게 답변해드리겠습니다 ^^ 

 

 

 

 

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유격이니, 사격이니... 모두 타파의 영향으로... 타파되었다...

귀찮았지만 그대로 이래저래 교통정리를 해놓고서, 그게 취소된거니 죄의식이 없고, 나는 불안하지 않았다는데 만족한다. (자기만족이지만... 누군가는 칭찬하겠찌!)

조금 더 쉬고, 또 조금은 부담없는 운동을 해야 신체기능과 외관(!)이 원활하게 돌아올 것 같다.

 

인간본성에 대한 책을 읽어보고 있는데, 역시 중요한 것은 사람에 대한 이해와 공감능력이다.

이것이 바탕이 되어야, 누구 앞에서든 당당하고, 누구에게든 불필요한 기대와 실망을 하지 않게 되는 것이라 생각한다.

 

한권씩 이런 책도 읽어가며, 수준있는 개인의 모습을 더해가면 좋은 듯.

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오늘 걍 집에서 태풍을 핑계로 퍼질러 있었다.

모처럼의 이 여유있는 시간이 고맙다. 약간 휴가 받은 기분이었다.

예전에 영도에 있었을 때 아주 대박이었는데, 그 때 태풍이름이 뭐더라...

암튼 태종대 자갈마당을 아주 새로고침했던 대자연의 승리였다. 고 기억한다.

그때 여얼시미 복구작업하던 친구들 지금은 다 전역해서 "여기 내가 복구시켜서 일케 살아난거야" 생색내고 있겠지들 ^^

 

태풍이 치열하게 지나가고 나면, 치열한 일거리가 생길려나?

이번 주 한번 다시 치열하게 보내봐야겠다.

일찍 자는 게 참 힘들다.

오늘은 일찍 자야지.

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이번에 XX분야 컨설팅을 받았다.

준비과정에서 나름대로 여러사람에게 이것저것 주문을 했지만, 역시 내가 주문을 많이한다고 해서 되는 것은 아니다.

어떤 과업이 제대로 실행되게하려면 나의 지시를 받는 그의 입장에서 여기에 얼마나 동참할 수 있을지를 생각하고,

그것보다는 조금만 더 강요해서, 해볼만한 과업인데? 하는 맛을 심어 주어야 하는 것이 중하다.

어쨌든 불안불안하게 점검을 받았는데, 나도 지적사항이 나올까 걱정하는 마음이었고, 다른 우리 구성원들도 그런 마음이었던 것 같다.

끝날 무렵에는 "이거 이런 이런 노력이 필요한거구나" 라는 생각을 하는 것 같은 표정들이 보인다.

원래는 이런 거 있으면 미리미리 준비안하는 내 자신부터 부정하고, 또 동참하지 않는 사람들에게 핀잔을 주고...

그거다 비효율적이고 불필요한 것이다.

내 자리를 위협할만한 엄청난 위협이면 자동으로 열심히 움직일 것이고, 그렇지 않으면 적당히 움직이는 것이다.

그런데 위기를 겪으며 그 위기감을 나의 유한한 노력으로 줄일 수 있을 것 같다는 생각이 들면, 그것 자체가 가장 진실된 동기부여인 것 같다.

다시 말해서, 내가 아우성친다는 것 보다 그저 수검을 받으며 나의 부족함을 느껴보는 그 시간 자체가 의미가 있고,

이후의 보완에 대한 생각을 가지기 시작할 때, 실천이 되기 시작할 때 더욱 의미가 커지는 것이다.

점검을 앞두고 안된걸 짚어내며 짜증내는 모습은 지양하자.

내가 조바심 낼 필요없다. 누구나 나 정도 인식은 있다.

점검 당일. 본인이 느끼게 할 부분은 그냥 느끼게 해버리면 된다.

"내 덕분에 선방했다" 라는 소리 공연히 듣고 싶어할 필요 없다.

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명패를 보면 대우 받는 기분이 든다!ㅋ

 

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